filosof103 in # actifit • 11 hours ago • 1 min readTag 6 - Mein Actifit-Bericht: April 19 2025Hallo Sportfreunde. Nicht nur das Wetter ist ziemlich trübe. Für mein Zusatzprogramm gibt es heute eine Auszeit. Die Muskeln brauchen eine Pause. Passt natürlich gut zu den Osterfeiertagen…filosof103 in # actifit • yesterday • 1 min readMein Actifit-Bericht: April 18 2025Hallo Sportfreunde. Die ungewöhnliche Aktivität durch die Liegestützen bringen bei mir ganz schön etwas durcheinander 😂😁😉 An allen Ecken und Enden tut's weh und auch die normalen Bewegungen…filosof103 in # actifit • 2 days ago • 1 min readTag 5 - Mein Actifit-Bericht: April 17 2025Hallo Sportfreunde. Da war der Friseur aber gründlich 😂😂😂😂 Langsam spielt sich alles ein. Mein Training nimmt Formen an und meine Handgelenke wollen nicht mitspielen. Sie sind zwar nicht…filosof103 in # actifit • 3 days ago • 1 min readTag 3 - Mein Actifit-Bericht: April 16 2025Hallo Sportfreunde. Während sich das Wetter weiterhin freundlich gestaltet, wird mein Training eher unfreundlich 😂😁😉 Es beißt überall und ich muss längere Pausen zwischen den Sätzen machen.…filosof103 in # actifit • 4 days ago • 1 min readMein Actifit-Bericht: April 15 2025Hallo Sportfreunde. Ungefähr so Rot wurde auch mein Kopf gestern, als ich meine Liegestütze gemacht habe 😂😂😉 Insgesamt habe ich auf den Vormittag verteilt 10 Sätze a 15 Wiederholungen…filosof103 in # actifit • 5 days ago • 1 min readTag 1 - Mein Actifit-Bericht: April 14 2025Hallo Sportfreunde. Während die Bäume sich noch Zeit lassen mit Grün werden, habe ich meinen ersten ernsthaften Trainningssatz für meine Liegestütze gemacht 😁😁😁 In den letzten Tagen habe ich…filosof103 in # actifit • 6 days ago • 1 min readMein Actifit-Bericht: April 13 2025Hallo Sportfreunde. Start in die neue Woche. Leider nicht so gelungen, da mein Rücken wieder meckert ohne Pause. Es ist echt zum 🤮 Ich kann nur jedem empfehlen sich immer Rückengerecht zu…filosof103 in # actifit • 7 days ago • 1 min readMein Actifit-Bericht: April 12 2025Hallo Sportfreunde. Viel Bewegung hilft der täglichen Aktivität. Aber heute ist Pause angesagt. Genießt den Sonntag und bleibt gesund und fit. Der Filosof This report was published via…filosof103 in # actifit • 8 days ago • 1 min readMein Actifit-Bericht: April 11 2025Hallo Sportfreunde. Endlich wieder Wochenende 😁😁😁 Zeit für die angenehmen Dinge die unter der Woche zu kurz kommen. Mein Muskelkater hat sich zurück gezogen und morgen starte ich die…filosof103 in # actifit • 9 days ago • 1 min readMein Actifit-Bericht: April 10 2025Hallo Sportfreunde. Auch eine Mischung aus Kalorien und Kohlenhydraten kann das "AUA" in den Muskeln nicht verhindern 😂😁😉 Aber es geht trotzdem weiter. Ich hoffe, dass ich in den nächsten…filosof103 in # actifit • 10 days ago • 1 min readMein Actifit-Bericht: April 9 2025Hallo Sportfreunde. Wenn man älter ist, bringt einen nichts mehr so schnell aus der Ruhe. Das gilt wohl auch für Bäume 😁😉 Bis die alle ihre Blätter haben wird's wohl noch dauern. Meine…filosof103 in # actifit • 11 days ago • 1 min readMein Actifit-Bericht: April 8 2025Hallo Sportfreunde. Noch ziemlich kahl und kein Grün zu sehen. Aber bald meckern wir sicherlich wieder über die ganzen Blätter wenn sie weggemacht werden müssen.😂😂😂 Aber vorerst ist ja…filosof103 in # actifit • 12 days ago • 1 min readMein Actifit-Bericht: April 7 2025Hallo Sportfreunde. Das will mal ein Baum werden 😁😉 Die Chancen dafür stehen gut. Für mein Zusatzprogramm leider nicht so. Ich hatte völlig vergessen, dass Muskelkater so beißen kann.😂😂…filosof103 in # actifit • 13 days ago • 1 min readMein Actifit-Bericht: April 6 2025Hallo Sportfreunde. Bunt beginnt wieder der Tag und mein Vorhaben startet echt nicht gut ☹️☹️☹️ Ich habe die erste Runde meiner Liegestützen gemacht und es war lächerlich. Mit Ach und Krach…filosof103 in # actifit • 14 days ago • 1 min readMein Actifit-Bericht: April 5 2025Hallo Sportfreunde. Die Köpfe sind alle draußen 😁😉 Nachzügler gibt es natürlich überall 😂😉 Genießt das Wochenende und bleibt gesund und fit. Der Filosof This report was published…filosof103 in # actifit • 15 days ago • 1 min readMein Actifit-Bericht: April 4 2025Hallo Sportfreunde. Herrliches Wetter zum Wochenende.😁 Es ist zwar wieder kühler geworden, aber die Sonne kommt raus. Besser kann ein Wochenende nicht anfangen. Mein Zusatzprogramm -…filosof103 in # actifit • 16 days ago • 1 min readMein Actifit-Bericht: April 3 2025Hallo Sportfreunde. Bei all der Farbenpracht im Frühjahr fällt sogar diese auf: Obwohl Weiß ja keine Farbe ist 😁😉 Aber das tut dem Gesamtbild keinen Abbruch, oder?😂 Das Wochenende wartet…filosof103 in # actifit • 17 days ago • 1 min readMein Actifit-Bericht: April 2 2025Hallo Sportfreunde. Die Alten sind nicht so schnell wie die Jungen 😂😁😉 Er lässt sich Zeit mit Grün werden. Das verlorene Video ist jetzt in der gmbh zu sehen. Startet gut in den Tag und…filosof103 in # blurtgerman • 18 days ago • 1 min readNachlieferung🤣🤣🤣🤣🤣zu: Der Langhaarige🤣🤣🤣🤣🤣Hallo Allerseits. Manchmal geht ja etwas schief. Kann passieren. Manchmal frage ich mich aber , ob ich langsam zu alt bin oder bei mir viel schiefgeht. Sei´s drum. Wenn es klappt, gibt es jetzt…filosof103 in # actifit • 18 days ago • 1 min readMein Actifit-Bericht: April 1 2025Hallo Sportfreunde. Gestern ist ja so einiges schief gelaufen bei meiner täglichen Actifit-Posterei. Ein Bild war wieder weg und das Video ist wohl irgendwo im All verschwunden 😂😂😂 Ich…