#steemzzangUnmoderated tagAll PostsTrending TagsExplore CommunitiesEcoerCurators CommunityBlurt SpaceBlurt LifeStyleBlurt For BangladeshBlurtconnectBlurt PakistanPhotography LoversBLURT NIGERIABlurt Open Circle ⭕Blurt Investing CommNewVisionLife#steemzzangTrendingHotNewMutedPayoutleems in # blurt • 6 hours ago • 3 min read고강도·장시간 걸으면 ‘치매단백’ 30% 억제걷기 운동이 치매 예방에 구체적으로 어떤 효과가 있는지 국내 연구팀이 세계 최초로 밝혀냈다. 중년이 된 이후 숨이 찰 정도로 하루 50분 이상의 걷기 운동 을 4년 정도 하면 치매를 유발하는 독성 단백질이 30% 억제되는 걸로 나타났다. 치매 환자의 뇌 특수영상을 보면 뇌 주변부 전체가 노랗게 꽉 차 있다. 상당 양의 '아밀로이드', 이른바…tiamo1 in # blurt • 7 hours ago • 1 min read가을날날씨가 선들해지니 벌써 따뜻한 옷이 눈에 들어온다. 쇼윈도우에 서 있는 마네킹들도 벌써 가을옷을 갈아입고 지나가는 사람들도 스카프를 두르고 있다 가을은 보는 것 보다 더 가까이 와있었다.jjy in # blurt • 15 hours ago • 2 min read함께 읽는 시백로(白露)날 아침 하늘이 멀찌감치 높아졌다 하늘을 깔고 앉았던 비구름이 떠난 자리 비늘구름이 점묘법으로 가을을 그린다 바람이 조심조심 철새들의 길을 내자 눈이 커다란 잠자리가 먼저 지나간 하늘 아직 푸른빛이 도는 하늘길을 걸어 열이레 달이 찾아와 비늘구름을 배경으로 사진을 찍는다 곧 어둠에 먹혀야 하는 달을 에워싸고 강강술래를…swan1 in # blurt • 18 hours ago • 1 min read스완의 어느 날놓쳤다. 밤공기가 시원해 밖을 걸으면서도 비늘구름 사이로 비치는 달 뽀얗게 달을 감싼 달무리만 보았다 그리고 개기일식이 있다는 소식을 까마득히 잊고 달무리가 지면 비가 온다는 말만 머릿속에 가득했다. 내년 3월 3일까지 기다려야 한다. 그땐 또 무슨 짓을 할지leems in # blurt • yesterday • 4 min read78년 만에 사라지는 검찰청정부·여당이 추진하는 ‘검찰 개혁’으로 검찰청이 역사 속으로 사라지게 됐지만 수사 체계 개편은 여전히 넘을 산이 많다. 당정이 발표한 검찰 개혁의 핵심은 중수청·공소청을 내년 9월께 신설함으로써 검찰에 집중된 수사·기소권을 분리한다. 수사·기소권을 지닌 두 기관이 새로 생기면서 검찰은 설립 78년 만에 공식 폐지된다. 검찰이 독립된 조직으로…tiamo1 in # blurt • yesterday • 1 min read백로(白露)오늘이 백로(白露)다. 처서 다음에 오는 절기로 더위는 물러가고 가을이 짙어간다 백로 아침에 팬 벼는 먹어도 저녁에 팬 이삭은 못 먹는다고 했다 오늘 아침엔 많은 이삭이 올라왔기를 바라는 마음 간절하다 쌀이 남아돈다고 해도 모자라는 것보다 비하랴jjy in # blurt • yesterday • 3 min read소설에 깃든 詩 - 박경리/ 토지 55.박경리 선생님의 토지를 읽다보면 그 방대함과 등장인물들이 태생적이라 할 가난과 한에서 벗어나려 할수록 조여들던 질곡과 아침이슬처럼 사라지던 영화와 권세의 덧없음이 씨실과 날실처럼 서로의 삶을 교차하고 드나들면서 강물처럼 흘러 물살이 나를 휘감았다. 오래전에 삼국지를 세 번만 읽으면 세상사에 막힘이 없다고 했다. 그런데 최근에 또 그와 비슷한…swan1 in # blurt • yesterday • 1 min read시스템 소득은 하루아침에 만들어지는 게 아니에요. 꾸준하게 해야 됩니다.-박미영CM시스템 소득은 일정 기간 동안 시간과 노력을 투자해서 시스템이 구축되었을 때, 안정적이고 지속적인 소득이 나올 뿐만 아니라 상속까지 되는 소득을 시스템 소득이라고 한다. 애터미에서 시스템 소득을 만드는 가장 첫 번째 소비자 그룹을 만드는 것, 가장 먼저 나부터 제품 애용, 내가 제품을 체험하지 않으면 전달할 수 없다. 자신감으로 제품을…leems in # blurt • 2 days ago • 4 min read미국 언론, ‘한국인 무더기 구금’ 사태 보도…“전쟁처럼 들이닥쳤다”미국 이민당국이 4일(현지시간) 조지아주 현대차그룹-엘지에너지솔루션의 합작 배터리 공장 건설 현장에서 한국인 등 475명을 체포·구금한 사태가 발발했다. CNN온라인판은 현지 노동자 증언을 인용, 연방요원들이 마치 전쟁터인 것처럼 들이닥쳤다고 보도했다. 갑작스러운 이민 단속에 일부 노동자는 환풍구 등에 숨기도 했던 것으로 알려졌다. CNN은…tiamo1 in # blurt • 2 days ago • 1 min read착각비 오는 날 학교 다녀와서 낮잠을 자고 난 아이가 일어나자 마자 울상이다. 학교 늦었다고 가방 메고 신발을 신고 뒤도 안 돌아보고 달린다. 할머니가 쫓아나가 데리고 오며 지금은 저녁 때고 학교는 내일 아침에 가는 거라고 하니 그제야 피식 웃는다. 누구나 한 번은 있을 법한 일이다.jjy in # blurt • 2 days ago • 1 min read꽃 이야기원추리꽃이 빗속에서 혼자 울고 있었다 왜 그러느냐고 묻고 싶었지만 말 할 수 없었다 돌아보면 나도 그런 날이 있었으니까 때로는 혼자 있고 싶은 날도 있었으니까swan1 in # blurt • 2 days ago • 1 min read스완의 어느 날비가 그쳐도 찜통 더위는 떠날 줄 모르고 따라다닌다. 이렇게 더운 날 더위를 쫓는 방법 중 아이스커피 더 보다 좋은 건 없다. 아메리카노 두 잔 주문했는데 뜨아라고 한다. 정말 기분 뜨아하다. 재빨리 아이스아메리카노로 바꾸었다.leems in # blurt • 3 days ago • 4 min read노인에겐 암보다 무서운 폐렴…예방접종은 ‘생사 갈림길’노인에게 폐렴은 암보다 무섭다. 폐렴은 통계청 사망원인통계에서 암과 심장질환에 이어 세 번째로 높은 사망 원인이다. 특히 65살 이상 폐렴 입원 환자 5명 중 1명 은 사망에 이르며, 중환자실에 입원할 정도의 중증 폐렴은 사망률이 높다. 기저질환 이 있는 환자라면 더욱 위험하다. 폐렴을 일으키는 가장 큰 원인은 폐렴구균이다. 면역력이 떨어지면…tiamo1 in # blurt • 3 days ago • 1 min read진실은 통한다.봉평 효석문화제에 다녀왔다. 행사를 마치고 문우들과 점심을 먹는 자리 몇 해전에 갔던 집을 찾아 갔는데 여전히 북새통이다. 제대로 된 재료로 정성을 다하는 음식 한 젓가락 입에 넣는 순간 살아있는 맛을 느낀다. 모두들 맛있다고 칭찬이다. 역시 진실은 통한다. 동행했던 문우들 몇 명이 수상을 해서 피로도 잊게 하는 하루였다.swan1 in # blurt • 4 days ago • 1 min read200평 전원주택? 인생 시나리오에서 시작됐습니다-최시혁CM저는 인생시나리오를 생각하면, 이가 갈립니다. 인생 시나리오에 적으면서 집을 200평이라 적어버렸어요. 200평을 적는 바람에 지금 200평 전원주택에 살고 있습니다. 그때 1000평을 적었으면 저 집이 저 집이 아니었을 텐데… 인생 시나리오는 여러분들의 꿈을 반드시 이루어줍니다. 시스템 소득을 갖기 위해서는 세 가지, 애용…jjy in # blurt • 4 days ago • 3 min read소설에 깃든 詩 - 박경리/ 토지 54.박경리 선생님의 토지를 읽다보면 그 방대함과 등장인물들이 태생적이라 할 가난과 한에서 벗어나려 할수록 조여들던 질곡과 아침이슬처럼 사라지던 영화와 권세의 덧없음이 씨실과 날실처럼 서로의 삶을 교차하고 드나들면서 강물처럼 흘러 물살이 나를 휘감았다. 오래전에 삼국지를 세 번만 읽으면 세상사에 막힘이 없다고 했다. 그런데 최근에 또 그와 비슷한…leems in # blurt • 4 days ago • 4 min read뇌까지 퍼진 암, 수술로 제거 어렵다면뇌까지 전이된 종양의 부피가 커지면 그동안 개두 수술을 주로 해왔으나, 방사선 을 정밀하게 사용하는 ‘분획 감마나이프 방사선 수술’로도 유사한 수준의 치료 효과를 볼 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 서울대병원 신경외과 백선하·명호성 교수 연구팀은 대형 뇌전이암을 진단받은 뒤 분획 감마나이프 방사선 수술을 받은 환자들을 대상으로 해당 치료법의…tiamo1 in # blurt • 4 days ago • 1 min read가을 하늘아직 초록을 간직한 나뭇잎 사이로 보이는 하늘 속이 후련하도록 울고 난 하늘 바람결에도 물기가 말랐다 맑은 하늘이 파란 글씨로 가을이라고 쓴다jjy in # blurt • 4 days ago • 2 min read함께 읽는 시식어가는 국수 그릇을 놓고 힘이 빠지는 여름을 읽는다 딴에는 저도 진저리를 치며 내리는 비에 제대로 뜨거워 보지 못한 여름은 때때로 수은주를 끌어올리며 분풀이를 했다 대숲처럼 울창한 빗줄기들이 적란운이 되어 노려보는 여름은 상처 투성이로 수세미 덩굴을 기웃거렸다 언덕을 미끄러져 내려오는 바람이 떨어트린 봉숭아 꽃잎을 찧어 손톱에…swan1 in # blurt • 4 days ago • 1 min read스완의 어느 날가랑비 촉촉한 길 바람도 선들해 걷기 좋은 날이다. 갑자기 구절초 언덕이 생각난다. 솔밭 사이사이 첫눈처럼 피는 꽃 지금도 이 모습 그대로 있겠지
